11. November 2024
🔹 Dein Körper zahlt den Preis: Wie oft höre ich von meinen Kundinnen, dass sie unter Verspannungen und Rückenschmerzen leiden. Oder dass sie von Kopfschmerzen oder schlechterem Schlaf geplagt werden. Vielleicht bist auch du ständig müde, aber kannst trotzdem nicht abschalten und liegst nachts oft wach, weil das Gedanken-Karussell sich dreht. Dein Körper sagt dir längst, dass er eine Pause braucht. 🛌💤
🔹 Gerade für den Job brauchen wir einen klaren Kopf. Aber auch hier - Fehlanzeige! Stress blockiert kreatives Denken und Problemlösungen. Du kannst also unter Stress dein Potenzial gar nicht richtig ausschöpfen. Stattdessen rennst du nur noch durch To-Do-Listen. 🧠💡
🔹 Beziehungen leiden leise mit: Ist dir schon mal aufgefallen, dass du in Gesprächen immer wieder abschweifst? Wenn Stress dominiert, fällt es uns einfach schwer, wirklich präsent zu sein. Denn durch diese Dauerbelastung signalisieren wir unserem Körper, dass wir in Gefahr sind. Und in Gefahr sollten wir einiges tun, aber keine tiefen Gespräche führen 😉. So fühlen diese sich manchmal auch wie ein weiterer Punkt auf der Liste an. 💬❤️
Erkennst du dich in einigen Punkten wieder?
Und möchtest du endlich etwas daran ändern?
Dann habe ich das Richtige für dich: Meinen kostenlosen 7-Tage-Kurs "Raus aus der Stressfalle". Klicke hier auf den Link und starte heute noch den Weg raus aus dem Stress: https://wertschaetzung-im-job.de/raus-aus-der-stressfalle
Vor zwei Wochen erzählte mir eine Bekannte voller Stolz, wie sie ihren Stress endlich „in den Griff“ bekommen hat: „Ich gönn’ mir jetzt jeden Monat ein Spa-Wochenende.“ 🛁✨ Klingt traumhaft, oder? Ein bisschen Entspannung, und alles wird besser. Aber ich konnte nicht anders, als sie zu fragen: „Und wie geht’s dir montags wieder im Büro?“
Read More(Falls du den 1. Teil noch nicht gelesen hast, findest du diesen hier: https://wertschaetzung-im-job.de/annes-geschichte-die-deadline-die-alles-veraenderte-teil-1/) Anne hat die Präsentation erfolgreich abgeliefert. Der Vorstand war zufrieden, und ihr Chef lobte sie vor allen Kollegen. „Gut gemacht, Anne!“ Doch als sie sein Büro verlässt, sagt er noch beiläufig: „Aber beim nächsten Mal wäre es gut, wenn du die
Read MoreEin Champion fällt nicht einfach. Das Leben zwingt ihn. Wladimir Klitschko – der Name steht für Stärke, Disziplin und unerschütterlichen Erfolg. Er war der Champion, der ganze Stadien füllte und unzählige Weltmeistertitel sammelte. Doch auch er konnte den Belastungen des Lebens nicht ewig standhalten: Burnout. Trotz seiner scheinbaren Unbesiegbarkeit wurde ihm der Stress zu viel.
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