🔹 Dein Körper zahlt den Preis: Wie oft höre ich von meinen Kundinnen, dass sie unter Verspannungen und Rückenschmerzen leiden. Oder dass sie von Kopfschmerzen oder schlechterem Schlaf geplagt werden. Vielleicht bist auch du ständig müde, aber kannst trotzdem nicht abschalten und liegst nachts oft wach, weil das Gedanken-Karussell sich dreht. Dein Körper sagt dir längst, dass er eine Pause braucht. 🛌💤
🔹 Gerade für den Job brauchen wir einen klaren Kopf. Aber auch hier – Fehlanzeige! Stress blockiert kreatives Denken und Problemlösungen. Du kannst also unter Stress dein Potenzial gar nicht richtig ausschöpfen. Stattdessen rennst du nur noch durch To-Do-Listen. 🧠💡
🔹 Beziehungen leiden leise mit: Ist dir schon mal aufgefallen, dass du in Gesprächen immer wieder abschweifst? Wenn Stress dominiert, fällt es uns einfach schwer, wirklich präsent zu sein. Denn durch diese Dauerbelastung signalisieren wir unserem Körper, dass wir in Gefahr sind. Und in Gefahr sollten wir einiges tun, aber keine tiefen Gespräche führen 😉. So fühlen diese sich manchmal auch wie ein weiterer Punkt auf der Liste an. 💬❤️
Erkennst du dich in einigen Punkten wieder?
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