28. November 2024
Im Alltag beruflich erfolgreicher Frauen gibt es immer diese Momente: Der Kalender ist bis oben hin voll, die To-do-Liste scheint endlos und die Ansprüche – ob von außen oder innen – sind überfordernd hoch. Genau in solchen Situationen zeigt sich, wie wichtig souveränes Ressourcen-Management ist.
Viele denken, dass gutes Ressourcen-Management bedeutet, möglichst viel in möglichst kurzer Zeit zu erledigen. Doch tatsächlich geht es nicht darum, mehr zu schaffen, sondern das Richtige zu tun – und das auf eine Weise, die deine Energie und Konzentration schont.
👉 Die Wahrheit ist: Je fokussierter und fitter du bist, desto effizienter arbeitest du. Gleichzeitig vermeidest du Fehler, die oft passieren, wenn wir überlastet sind.
Natürlich gehören kleine Fehler zum Leben dazu – schließlich lernen wir oft durch „Schlauer durch Aua“-Momente, wie ich sie gerne nenne. Doch wenn wir uns durch ständige Überlastung in einen Zustand der Dauerüberforderung bringen, leidet nicht nur unsere Arbeit, sondern auch unser Wohlbefinden.
Ein weit verbreiteter Glaubenssatz: „Ich darf nichts verpassen. Ich muss über alles Bescheid wissen.“ Aber dieser Ansatz kostet nicht nur wertvolle Energie, sondern führt oft dazu, dass wir im Aktionismus erstarren, anstatt souverän zu agieren.
👉 Effizienz entsteht, wenn wir innehalten und Prioritäten setzen.
Stelle dir stattdessen diese Fragen:
Hier zeigt sich, dass wahre Stärke nicht darin liegt, alles selbst zu tun, sondern bewusst loszulassen und Verantwortung zu delegieren.
Die Fähigkeit, schnell und souverän Entscheidungen zu treffen, ist eine der wertvollsten Fähigkeiten erfolgreicher Frauen. Das bedeutet nicht, dass du impulsiv handeln musst – sondern dass du erkennst, was wirklich zählt.
💡 Tipp:
Führe regelmäßig eine kurze Bestandsaufnahme deiner Aufgaben durch. Frage dich:
Dieser Prozess mag anfangs Übung erfordern, aber mit der Zeit wird es zur zweiten Natur – und du wirst feststellen, wie viel leichter sich dein Arbeitsalltag anfühlen kann.
Effektives Ressourcen-Management ist nicht nur eine Fähigkeit, die im Job zählt. Es ist auch eine Form der Wertschätzung dir selbst gegenüber. Indem du deine Energie und Zeit schützt, zeigst du dir selbst, dass du es wert bist, dich nicht in Überlastung zu verlieren.
👉 Beruflich erfolgreiche Frauen brauchen keine Superheldinnen-Mentalität. Was sie brauchen, ist die Fähigkeit, ihre Ressourcen souverän zu managen – für ein erfüllteres, gesünderes und nachhaltigeres Berufsleben.
Vor zwei Wochen erzählte mir eine Bekannte voller Stolz, wie sie ihren Stress endlich „in den Griff“ bekommen hat: „Ich gönn’ mir jetzt jeden Monat ein Spa-Wochenende.“ 🛁✨ Klingt traumhaft, oder? Ein bisschen Entspannung, und alles wird besser. Aber ich konnte nicht anders, als sie zu fragen: „Und wie geht’s dir montags wieder im Büro?“
Read More(Falls du den 1. Teil noch nicht gelesen hast, findest du diesen hier: https://wertschaetzung-im-job.de/annes-geschichte-die-deadline-die-alles-veraenderte-teil-1/) Anne hat die Präsentation erfolgreich abgeliefert. Der Vorstand war zufrieden, und ihr Chef lobte sie vor allen Kollegen. „Gut gemacht, Anne!“ Doch als sie sein Büro verlässt, sagt er noch beiläufig: „Aber beim nächsten Mal wäre es gut, wenn du die
Read MoreEin Champion fällt nicht einfach. Das Leben zwingt ihn. Wladimir Klitschko – der Name steht für Stärke, Disziplin und unerschütterlichen Erfolg. Er war der Champion, der ganze Stadien füllte und unzählige Weltmeistertitel sammelte. Doch auch er konnte den Belastungen des Lebens nicht ewig standhalten: Burnout. Trotz seiner scheinbaren Unbesiegbarkeit wurde ihm der Stress zu viel.
Read More