Der größte Mythos über Stressbewältigung: Warum kurzfristige Entspannung nicht reicht
Vor zwei Wochen erzählte mir eine Bekannte voller Stolz, wie sie ihren Stress endlich „in den Griff“ bekommen hat: „Ich gönn’ mir jetzt jeden Monat ein Spa-Wochenende.“ 🛁✨ Klingt traumhaft, oder? Ein bisschen Entspannung, und alles wird besser. Aber ich konnte nicht anders, als sie zu fragen: „Und wie geht’s dir montags wieder im Büro?“
Read More