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Und hier sind meine Inspirationen für dich für diese Woche
- Lächele direkt nach dem Aufwachen.
- Installiere dir ein Diktiergerät auf deinem Smartphone und nutze es, um Ideen zu sammeln.
- Achte auf deine Atmung. Nimm zwischendurch mal gezielt tiefe Atemzüge.
- Nimm dir beim Schlafengehen ein paar Minuten Zeit und horch mal in deinen Körper.
- Diese Woche ist das Motto „atme!“, um Punkt 2 noch mehr Spotlight zu geben.
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Und wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr, wenn du mir eine tolle Bewertung hinterlassen würdest, damit wir noch mehr großartige Frauen erreichen und zu einer Riesen-Community voller „Mamas Speciale“ werden und gemeinsam wachsen dürfen.
Alles Gute, deine Kristina aka Mama Speciale